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【警惕】我国1亿人以上患有此病,而且人数还在不断增加,你需要极度关注
发布时间:2016-10-29
10月份,随着天气转凉,我们迎来了世界关节炎日。目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区,每六个人中就有1人在人生的某个阶段患上关节炎——这种世界头号致残性疾病。截止2016年,据不完全数据显示,我国的关节炎病人有1亿人以上,而且人数还在不断增加。所以大家有必要对关节炎有更深一步的了解。

关节炎是最常见的慢性疾病之一,共有数十种类型。临床主要表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响生活质量。其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。

骨关节炎
骨关节炎系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生,又称退行性关节炎。骨关节炎可影响某个关节的所有部分,引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病好发于中老年人,发病率随年龄增加而上升。据统计,50岁以上的人群中50%患有骨关节炎,65岁以上人群中有90%患有此病。除年龄外,体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。


类风湿关节炎
类风湿关节炎(RA)是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致关节畸形及功能丧失。类风湿关节炎则可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼,其主要症状是发炎,包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是,该病可影响全身健康,出现食欲不振、全身不适等症状。妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍,35-50岁是该病的好发年龄段。


人们常常将关节炎视作老年病,其实,所有年龄段的人,甚至包括儿童都有可能罹患此病。有关资料显示,关节炎在我国的总发病率约为13%,由于现代医术还没有能彻底根治的办法,所以要引起所有人群的重视,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。

目前花都区第二人民医院中医康复科以中医基础理论为本,在整体观念,辨证论治的精神下,配合现代康复理论,对关节炎这个病种做了一定的研究和实践,结合我科目前观察来看,中远期疗效尚且满意。

疾病治疗
由于关节炎是一种需要长期治疗的疾病。除了药物治疗以缓解疼痛外,更重要在于病患关节的日常康复。

1.中医康复治疗是药物之外的首选方案。
在中医治疗关节炎的过程中,我们总结出针灸+中频熏蒸+推拿的综合治疗方案,对于关节炎的治疗和康复有着积极作用。首先通过针刺可以刺激病变局部经络,加强局部血液循环,配合艾灸便有温经通络,活血化瘀之效果;中频电疗可以放松局部肌肉软组织,对关节炎也有比较好的镇痛效果;中药熏蒸与艾灸相辅相成,中医认为关节炎属于“痹症”范畴,多由“风寒湿”三种外邪夹杂,加之自身机体虚弱所致。中药熏洗所用药材多为散寒祛风除湿药,与关节炎的基本病机相符合,从目前观察来看,疗效尚可。最后就是推拿按摩了,作为一项纯手工作业的治疗手段,推拿能加速新陈代谢,对于关节炎这种慢性疾病是比较安全可靠的,长期治疗能达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、调和阴阳的疗效。

2.运动时注意保护已受损害的关节。
在日常生活中,不要让关节长时间处于一种姿势,不要盲目地做反复屈伸。有条件可以佩戴四季兼用的关节护具。另外,还要特别注意避免关节的机械性损伤,尽量减少关节的负重和磨损,如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯,长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动,尤其在关节肿胀时更应避免。为了达到锻炼身体的目的,病友们可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动,也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。

3.穿鞋也有讲究。
平时应穿适当的鞋,单薄的平底鞋并不是最佳选择。因为穿平底鞋行走时,体重会过多地压在脚后跟上,走路时间长了,上传的冲力可能会使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位的疼痛和不适,长时间对关节不良影响便可出现关节炎的表现。所以最好穿松软、鞋底有弹性的鞋,如坡跟的休闲鞋,这样可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节的磨损。

4.多进行一些适当的体育锻炼。
关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼,使肌肉运动协调和肌力增强,这样可减轻关节症状,增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性,保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力,有利于病情恢复和疾病控制。如膝关节关节炎患者可以多锻炼股四头肌。股四头肌能力的减弱,将会使膝关节的稳定性大受影响。因此加强股四头肌的训练对关节炎病人是有益的。

以上就是我们这期的全部内容啦,关节炎离我们很近,也可以离我们很远,养成良好的习惯,了解关节炎基本知识特别重要,在这里再次祝愿各位身体健康,平安幸福!

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